Conteúdo – Wania Carreira

Curso de capacitação em pilates Aparelho e solo

Programação
Repercussão do método Pilates em aparelhos: Cadillac, Chair, Torre Reformer e Ladder Barrel.
Variações de exercícios facilitadores e desafiadores, respeitando os princípios do método Pilates;
Demonstração de exercícios com a utilização de acessórios auxiliadores: Magic Circle, Bastão, Alteres, Tonning Ball e Mini Ball;
Passo a passo de como construir um exercício.
Gerenciamento de aulas individuais e em grupos.
Material didádico
Prova teórica, após finalização dos Módulos I e II.
Prova prática, após conclusão dos treinamentos.
Avaliação dos relatórios de prática.
Material didádico
130 horas aula, sendo:
50 horas teórico-práticas (dividido em dois módulos de 25 horas cada), a serem realizados em dois finais de semana (sábados e domingos) previamente agendados, das 8:30h às 18:30h.
80 horas de treinamento (40 horas de treinamento prático no estúdio Wania Carreira Pilates, e 40 horas de treinamento de observação em local opcional), agendados de acordo com disponibilidade do estúdio e dos alunos.
Certificação
Será fornecido certificado para os alunos que cumprirem a carga horária completa do curso, e adquirirem rendimento médio mínimo de 70% das avaliações e relatórios.

Depoimentos

“O Pilates tem sido uma ótima forma de aprimorar a minha consciência corporal e de fortalecer e alinhar meu corpo todo. Já no primeiro mês pude sentir os resultados, principalmente o alívio de dores lombares! O estúdio, além de ter ótimos equipamentos, é um ambiente aconchegante e relaxante, e a Wania é muito querida, atenciosa e excelente profissional!” Josiane Peixoto, 32 anos.

“O curso de pilates com Wania Carreira foi de grande importância para meu crescimento profissional. O instituto tem excelentes equipamentos e o estágio é uma parte muito importante para colocar em prática os conhecimentos adquiridos. Obrigada Wania Carreira por tudo!” Andressa Peters, Personal Body Tech.

“Pratico Pilates há 5 anos e já não consigo mais ficar sem.” Tony Bruinjé, 83 anos.

“Estou indo para o meu 2º mês de Pilates e já sinto melhora na minha postura! Vejo também que o Pilates está fortalecendo minha musculatura e melhorando minha força física e o corpo como um todo.” Simone Hawer, 49 anos.

“O Curso de Capacitação em Pilates no Wania Carreira Pilates, ministrado pela mesma, é excelente por restringir vagas para poucos alunos, personalizando o ensino e facilitando o aprendizado e a interação aluno-professor. As apostilas são completas e de fácil entendimento. A Wania é uma excelente professora e muito paciente, ensinando os métodos do Pilates sempre preparada para sanar eventuais dúvidas! Eu recomendo o curso de Capacitação em Pilates no Wania Carreira Pilates Studio.” Vanessa Zin, 33 anos.

“O curso é ótimo! O grande diferencial é o cuidado em nos mostrar como adaptar os exercícios para qualquer pessoa com qualquer tipo de problema de saúde. A vivência prática oportunizada pelo curso é excelente para o aprendizado. Recomendo muito!” Mariana Pedro, 21 anos.

“Nesses quase três anos praticando Pilates no Studio Wania Carreira, já posso perceber uma transformação na minha postura e uma grande consciência corporal que adquiri. O Studio possui um atendimento bem individualizado, mesmo nas aulas em grupo. Tenho uma bebê de 11 meses, e pratiquei Pilates durante toda a minha gestação. Foi fundamental para uma rápida recuperação no pós parto.” Cláudia Maia,

“O studio é um local aonde me dedico a aprimorar minha postura. Em poucas aulas já senti um avanço no meu alinhamento postural e na flexibilidade. Como faço musculação senti uma facilidade em executar os exercícios na academia com a postura correta.” Juliana Woz,

“Não poderia ser outra. Nota DEZ pela qualidade e resultados.” Jussara Marcondes Carneiro,

“Pratico pilates neste estúdio há 7 meses e desde então consegui mudar muitos detalhes na minha postura que fazem toda diferença para se viver em harmonia com o corpo e a mente. Hoje respiro melhor, tenho um sono reparador, dei adeus para aquelas dores chatas que tanto incomodavam meu pé e minha coluna, aumentei minha flexibilidade e força muscular. Conquistei a consciência de um corpo que até então eu imaginava ser simétrico e ao longo das aulas tive certeza que simetria não era o que o definia. Mas o grande diferencial deste estúdio, que já me deixou encantada desde a primeira aula, é forma integral e individualizada com que trata seus alunos. Aqui, com reajuste do físico também despertei um novo olhar para o meu bem estar emocional, espiritual e para minhas escolhas nutricionais. Uma palavra define o que o pilates trouxe para minha vida: equilíbrio!” Rafaela Portiolli,

“Minha avaliação é : o studio é excelente, dia a dia me sinto mais disposta, com mais energia e sem dor. Pra mim o studio representa disposição e saúde.” Daniele Machado,

“Excelencia em pilates” Dori Pires,

“A pratica regular de pilates tem me auxiliado a tratar a questão postural, respiratória e, principalmente, a consciência corporal. As aulas (em grupo - modalidade que contratei) são ministradas por professores extremamente profissionais que se empenham em orientar a todos (individualmente) e criar aulas dinâmicas e prazerosas. Recomendo pilates a todos e, em especial, o studio Wania Carreira!” Edilza Machado, 32 anos.Engenheira.

“Iniciei as aulas recentemente.Sinto que fiz a melhor escolha! O profissionalismo aliado com a generosidade me encantam!” Sirley Bittencourt, 70 anos.Professora de Pós-graduação Especialização Mestrado e Doutorado.

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